Choisir et installer une réglette LED dans la salle de bain

Accueil
> Guides d'Installation
> Guides Utiles sur les Réglettes LED
> Choisir et installer une réglette LED dans la cuisine

La réglette LED est un luminaire linéaire très prisé en salle de bain pour son éclairage efficace, sa faible consommation d'énergie et sa compacité. Que vous soyez un particulier ou un professionnel, ce guide vous explique comment bien choisir votre réglette LED de salle d’eau (puissance, taille, indice de protection, etc.), puis comment l’installer correctement, pour un éclairage optimal en toute sécurité.

Salle de bain contemporaine avec réglette LED au-dessus du miroir

Critères de choix d’une réglette LED pour la salle de bain

Choisir une réglette LED de salle de bain requiert de prendre en compte plusieurs critères techniques et esthétiques afin d’assurer un éclairage sécurisé, fonctionnel et harmonieux.

Emplacement et dimensions de la réglette

Déterminez l’emplacement où la réglette sera installée : en applique au-dessus du miroir, fixée au mur ou au placard, ou en plafonnier pour l’éclairage général. L’emplacement va conditionner la taille appropriée de la réglette :

Au-dessus d’un miroir : la longueur de la réglette LED doit idéalement approcher la largeur du miroir ou du meuble vasque pour une diffusion uniforme. Par exemple, pour un miroir de 80 cm, on choisira une réglette LED 60cm ou une réglette LED 90cm. Si le miroir est très large (double vasque), une réglette LED d’environ 120 cm est recommandée, ou bien deux réglettes disposées de part et d’autre.
Éclairage d’ambiance au plafond : une réglette LED de plafond peut être plus longue, par exemple une réglette LED 120cm, pour couvrir l’ensemble de la pièce. La taille dépend de la superficie de la salle de bain.

Correspondance longueur de réglette vs largeur de meuble : utilisez le tableau ci-dessous comme repère pour un éclairage homogène :

Glissez horizontalement pour voir toutes les informations

Longueur de la réglette LED	Largeur du miroir ou meuble recommandée
30 à 60 cm	Petite vasque simple (≈40 à 70 cm de large)
60 à 90 cm	Vasque simple standard (≈60 à 90 cm de large)
120 à 150 cm	Double vasque ou grand miroir (≈100 à 140 cm de large)

Astuce : pour un très grand miroir, vous pouvez installer deux réglettes LED plus petites (par ex. deux réglettes LED de 30cm ou deux de 60 cm) verticalement de chaque côté. Ce montage fournit un éclairage latéral sans ombre sur le visage, idéal pour le maquillage ou le rasage.

Luminosité requise (en lumens)

La puissance d’éclairage d’une réglette LED se mesure en lumens (lm). Voici quelques repères utiles pour la salle de bain :

Éclairage général : prévoyez environ 300 lumens par m² de salle de bain pour un niveau lumineux confortable en éclairage principal. Par exemple, une pièce de 5 m² nécessitera autour de 1500 lm au total.
Éclairage de miroir / zone de toilette : inutile d’éblouir, environ 300 à 600 lumens suffisent au-dessus d’un lavabo ou d’un petit miroir, selon sa taille. Ce niveau assure un faisceau ciblé pour les soins du visage sans zones d’ombre.

Vérifiez les lumens indiqués sur la fiche technique du modèle choisi. Évitez de vous fier uniquement aux watts : en LED, 15 W peuvent produire ~1500 lm comme ~2250 lm selon les modèles et le rendement lumineux. Assurez-vous donc que la valeur en lumens correspond bien à vos besoins d’éclairage.

Schéma montrant la luminosité requise pour chaque zone de la salle de bain

Nos clients qui ont lu cet article ont apprécié...

Cruces LED impermeables

Tiras LED de 30 cm

Tiras LED de 60 cm

Tiras LED de 90 cm

Température de couleur et indice de rendu des couleurs (IRC)

Deux critères influent sur la qualité de la lumière émise : la couleur d'éclairage et l'Indice de Rendu des Couleurs (IRC)

La température de couleur désigne la teinte de la lumière émise par une source lumineuse, mesurée en Kelvin (K). Elle influence directement l’ambiance visuelle et la perception des couleurs dans une pièce. Plus la valeur est basse, plus la lumière paraît chaude (tirant vers le jaune) ; plus elle est élevée, plus la lumière est froide (tirant vers le blanc bleuté).

Pour une salle de bain : un blanc neutre autour de 4000 K est souvent préconisé, car il offre un rendu de teint naturel (proche de la lumière du jour). Ce blanc neutre est idéal pour les activités de précision tout en restant agréable.
Un blanc chaud (~2300–3500 K) créera une ambiance plus feutrée et relaxante (au détriment d’une légère déformation des couleurs).
Un blanc froid (>6000 K) donnera une atmosphère très vive mais plus « clinique ».

À vous de choisir l’ambiance recherchée, sachant que le blanc neutre (≈4000 K) reste un bon compromis.

Réglette LED blanc chaud dans une salle de bain

Reglette LED blanc neutre dans une salle de bain

Réglette LED blanc froid dans une salle de bain

L'IRC est un coefficient (noté sur 100) qui évalue la fidélité des couleurs éclairées. Pour une salle de bain, il est recommandé de viser un IRC d’au moins 80 afin d’avoir un rendu fidèle de la peau, du maquillage, etc. Un IRC ≥ 80 est un minimum pour ne pas avoir un teint terne. Vérifiez cet indice sur la fiche technique du produit. Un IRC élevé garantit que les couleurs (serviettes, vêtements, cosmétiques) apparaissent naturelles sous la lumière de la réglette LED.

Indice de protection (IP) et sécurité en salle de bain

Schéma montrant l'indice de protection requis pour chaque zone de la salle de bain

Du fait de l’humidité, la salle de bain impose des luminaires adaptés avec un indice de protection (IP) suffisant. L’IP est noté par deux chiffres (ex. IP44) : le premier pour la protection contre les poussières, le second contre l’eau. En fonction de la zone d’installation de la réglette, les exigences sont :

Zones exposées aux projections directes (au-dessus de la douche ou de la baignoire, <2,25 m du receveur – volume 1 de la norme) : choisir une réglette LED au minimum IP65 (étanche aux jets d’eau puissants) pour résister aux éclaboussures intenses. Par exemple, un éclairage placé au-dessus de la cabine de douche doit être IP65 voire IP66.
Zones humides proches des points d’eau (murs à moins de ~60 cm d’une baignoire, d’une douche ou au-dessus d’un lavabo – volume 2) : optez pour un luminaire IP44 minimum (protégé contre les projections d’eau). Un modèle IP44 convient en tant qu’applique murale près d’un lavabo ou plafonnier hors volume 1.
Autres emplacements (reste de la salle de bain, hors volumes 1/2) : pas d’exigence d’étanchéité particulière, un luminaire IP20 standard peut suffire.

Néanmoins, utiliser au moins IP44 partout en salle d’eau apporte une sécurité supplémentaire contre l’humidité.

Pour rappel : la norme électrique NF C 15-100 définit les volumes de sécurité en salle de bain. En simplifiant :

Volume 0 (intérieur de la baignoire ou de la douche) interdit tout luminaire sauf très basse tension IPx7.
Volume 1 (au-dessus de la baignoire ou de la douche jusqu’à 2,25 m) exige un indice IPx5.
Volume 2 (60 cm autour) exige un indice IPx4.

Respectez scrupuleusement ces prescriptions pour éviter tout risque d’électrocution.

Bon à savoir : choisissez de préférence des luminaires de classe II (double isolation) pour la salle de bain. Ces appareils sans raccordement à la terre sont autorisés en volume 2, contrairement aux modèles de classe I à carcasse métallique, proscrits à proximité des baignoires ou douches.

En cas de doute, n’hésitez pas à consulter un électricien professionnel pour valider le choix et l’emplacement du luminaire selon les normes en vigueur.

Type de réglette LED : à tube ou à LED intégrée ?

Il existe deux grandes familles de réglettes LED :

Réglette à LED intégrée : un luminaire tout-en-un, prêt à l’emploi avec son module LED intégré (aucun tube à ajouter). Ce type de réglette LED a l’avantage d’être optimisé pour un éclairage homogène grâce à son diffuseur intégré, tout en simplifiant l’installation sans souci de compatibilité de ballast ou de transformateur. En usage domestique (au-dessus d’un miroir ou en plafonnier), on retrouve principalement ces modèles pour leur design fin et moderne.
Réglette pour tube LED (T8/T5) : ici, la réglette est un boîtier accueillant un tube LED remplaçable (souvent format T8 60 cm, 120 cm, etc.). La réglette pour tube LED T8 est une solution modulable et durable : le tube peut être remplacé à moindre coût en fin de vie, sans changer toute l’installation. Ce type est cependant moins discret, mieux adapté à des salles de bain collectives ou publiques.

Veillez à la compatibilité du tube LED avec la réglette (notamment alimentation 1 ou 2 côtés) et suivez toujours les recommandations du fabricant.

Fonctionnalités du luminaire

Outre les modèles à LED intégrée ou pour tube LED, il existe plusieurs déclinaisons et options fonctionnelles adaptées à différents besoins. Ces variantes améliorent le confort d’utilisation et s’intègrent dans des contextes spécifiques de la salle de bain :

Réglette LED sur batterie rechargeable : modèle sans fil, idéal pour un éclairage d’appoint décoratif sous un meuble ou dans un placard. La réglette LED rechargeable se recharge via port USB et offre une grande liberté de positionnement, sans installation électrique.
Réglette LED à détecteur de mouvement : s’allume automatiquement au passage. Une réglette LED avec détecteur est parfaite pour l’intérieur de placards, les couloirs ou comme veilleuse nocturne. Son capteur infrarouge détecte les mouvements dans un rayon de 2 à 3 m, évitant de chercher l’interrupteur les mains mouillées.
Réglette avec interrupteur intégré : équipée d’un bouton ou d’une tirette directement sur le corps du luminaire, pratique lorsqu’il n’existe pas d’interrupteur mural dédié. Idéale pour les petites pièces ou les meubles vasques.
Réglette avec prise intégrée (“prise rasoir”) : permet de brancher un rasoir ou un sèche-cheveux directement sur le luminaire.

Installation uniquement hors volumes de sécurité, à plus de 60 cm d’un point d’eau, conformément à la norme NF C 15-100.

Installation d’une réglette LED dans la salle de bain

Une fois votre réglette LED choisie, il convient de l’installer correctement en respectant les règles de sécurité. L’installation est à la portée d’un bon bricoleur, mais si vous n’êtes pas à l’aise avec l’électricité, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel. Cette section détaille les préparatifs et les étapes d’installation pour une pose en toute sécurité.

Préparation : outils et sécurité avant la pose

Avant de commencer, assurez-vous de couper l’alimentation électrique de la salle de bain au niveau du disjoncteur général ou du fusible dédié. Ne vous fiez pas seulement à l’interrupteur mural. Vérifiez avec un testeur d’absence de tension que les fils sont hors tension sur le point de raccordement. Cette précaution est impérative pour éviter tout risque d’électrocution pendant les travaux.

Préparez les éléments suivants pour mener à bien l’installation de la réglette LED :

Réglette LED et kit de fixation : vérifiez que vous avez tous les accessoires fournis (vis, chevilles, supports de fixation, cache-fils, etc.) correspondant à votre support (mur ou plafond).
Tournevis : choisissez un modèle adapté aux vis de la réglette, et éventuellement une clé à molette si des écrous de fixation sont fournis.
Perceuse avec forets appropriés au support : utilisez un foret béton, carrelage ou bois selon la surface, et des chevilles adaptées (spéciales pour placo si nécessaire).
Mètre ruban et crayon : indispensables pour mesurer et marquer précisément l’emplacement des perçages.
Niveau à bulle : garantit une installation parfaitement horizontale, surtout en pose murale au-dessus d’un miroir.
Pince à dénuder : utile pour préparer les fils électriques, en dénudant proprement les extrémités si ce n’est déjà fait.
Dominos ou bornier de connexion : si la réglette n’en possède pas intégré, prévoyez un connecteur pour raccorder les fils phase, neutre (et terre si nécessaire).
Gants de protection et éventuellement lunettes : recommandés lors du perçage et du serrage, pour éviter les blessures et garder les doigts propres sur le luminaire.

Tous les outils utiles à l'installation d'une réglette LED

Enfin, lisez attentivement la notice d’installation fournie avec votre modèle de réglette LED. Chaque modèle peut présenter des spécificités (schéma de câblage, emplacement des trous) : respectez les indications du fabricant, notamment pour conserver l’étanchéité (joint en place, serre-câble bien serré, etc.).

Étapes d’installation de la réglette LED dans votre salle de bain

Une fois les préparatifs effectués, procédez méthodiquement aux étapes suivantes :

Repérage des fixations : présentez la réglette à l’endroit souhaité et marquez au crayon les points de perçage. Mesurez l’écart entre les trous de fixation sur le luminaire et reportez-le au mur ou au plafond à l’aide du mètre ruban. Utilisez le niveau pour tracer des repères bien droits, afin que la réglette LED soit parfaitement horizontale une fois posée.
Prenez votre temps sur cette étape : un bon alignement garantit un rendu professionnel.
Perçage et fixation : percez les trous aux emplacements marqués (foret adapté au matériau). Insérez des chevilles dans chaque trou, puis vissez le support de la réglette ou la réglette elle-même selon le modèle. Serrez fermement sans forcer pour éviter d’endommager le luminaire. Contrôlez avec le niveau que la réglette est bien droite une fois fixée.
Raccordements électriques : ouvrez le boîtier électrique de la réglette (si nécessaire) et raccordez les conducteurs : le fil Phase (L) sur le bornier marron ou rouge, le Neutre (N) sur le bornier bleu, et la Terre (jaune-vert) sur la borne prévue — uniquement si le luminaire en possède une (classe I). Suivez le schéma du fabricant s’il y a plusieurs fils (par exemple LEDs dimmables avec un troisième fil). Serrez bien les vis du bornier pour éviter tout faux-contact, puis refermez le boîtier de la réglette.
Mise sous tension et tests : rétablissez le courant en relevant le disjoncteur. Actionnez l’interrupteur pour allumer la réglette LED et vérifiez que la lumière s’allume instantanément et de façon stable. L’éclairage doit être uniforme, sans scintillement et sans zones d’ombre indésirables.
Si la réglette comporte un déflecteur, ajustez son angle pour diriger la lumière de façon optimale sur le plan de toilette ou dans la pièce.

Ne rebranchez jamais le courant avant d’avoir terminé toutes les connexions et le montage physique de la réglette. En cas de problème (rien ne s’allume, scintillement, etc.), coupez immédiatement le courant et recontrôlez vos branchements. Si tout est en ordre, félicitations, votre nouvelle réglette LED est installée ! Vous pouvez désormais profiter d’un éclairage performant, économe et sécurisé dans votre salle de bain. Veillez simplement à maintenir votre luminaire propre (un dépoussiérage occasionnel, hors tension, assurera une luminosité optimale sur la durée) et profitez-en pleinement.